こんにちは！
2019年7月から、専業主夫ブロガーとして活動しているリョウです。
皆さんの専業主夫に対するイメージは、どのようなものでしょうか？
『毎日家でゴロゴロしている』とか、『家事もせずにグダグダしている』とか、あまり良いイメージがない気もします。
しかも、この人（リョウ）はブロガーときたもんだ。
『家でゴロゴロしながらブログ書いてるんじゃないの？』
そう思われるかもしれません。
実際は、そんなことないですよ！笑
ということで、今回はあまり知られていない『専業主夫ブロガーの1日のスケジュール』を公開します！
【プロローグ】主夫になるときにコレだけは譲れない！と心に決めたこと
家族は、妻と保育園に通っている2人の子ども達と私を含めた4人家族です。
私は在宅で仕事。妻は外勤でフルタイムの仕事。子どもは2人とも保育園に通っています。
実は、主夫になるときにコレだけは譲れない！と心に決めていたことがあります。それは、次の2つです。
- 妻に家事負担を極力負わせない
- 家族との時間を優先する
この2つに関しては絶対守ると決めたし、これを守れないのであれば主夫になることの意味がないと思っていました。
1つ目は、妻に家事負担を極力負わせないことです。
妻は外勤で仕事しているので、家事はほとんど私がこなすようにしています。外勤で見えない時間にたくさんの負担を背負っているからこそ、家では負担をかけないようにしています。
2つ目は、家族との時間を優先することです。
主夫になったきっかけの一つに、家族との時間を大切にしたいという気持ちがあったので、最優先事項です。
会社員時代は、精神的に辛いこともあり、子どもに当たることが多くありました。でも、強く当たったあとはいつも後悔ばかり。
そんな経験から、みんなで仲良く生活したいと強く思っているので、家族との時間を大切にしています。
このあたりを踏まえて、スケジュールを見てもらえればと思います。
では、平日の平均的なスケジュールにいきましょう！
専業主夫ブロガーの1日のスケジュール
まずはざっと、1日のスケジュールを見ていきましょう。
| 6:30〜7:00 | 起床、朝食の準備、洗濯 |
|---|---|
| 7:00〜8:00 | 朝食、洗濯物干し |
| 8:00〜8:30 | 保育園の準備、送り |
| 9:00 | ブログ執筆 |
| 12:00 | 昼食 |
| 12:30〜 | ブログ執筆 |
| 16:00 | 子どものお迎え |
| 17:00〜 | 洗濯物片付け、翌日の準備、夕飯の準備、お風呂 |
| 18:30〜 | 妻帰宅、夕飯 |
| 20:00〜 | 片付け、団欒 |
| 21:00〜 | 子ども就寝 |
| 21:30〜 | アニメ鑑賞、ブログ執筆 |
| 22:30 | 就寝 |
専業主夫ブロガーの1日の平均的なスケジュールは、ざっとこんな感じです。
朝9時から16時までの時間は働いています。といっても、今は在宅でブログ執筆が主な仕事です。
家事のピークタイムは、子どもを迎えに行く16時頃からですね。
夕方以降は家事に全力を注いでいるので、子どもが寝るまでは基本的には一切仕事をしていません。と言いながらも、スキマ時間があれば、ちょこっとブログを書くこともあります。
ここからは、それぞれの時間をより細かく紹介していきたいと思います。
【6:30〜7:00】起床、朝食の準備、洗濯
朝はだいたい6時30分から、遅くても7時には起床します。子どもの起床に合わせて起きる感じです。
朝起きたら、まずはみんなの朝食の準備に取り掛かります。
ちなみに、朝食の準備は10分くらいで終わりますが、主夫になりたての頃は苦労しました。なんせ、包丁を上手く使えず、キウイの皮をむくのも一苦労でしたので。。。
フルーツ系は皮を剥くのに時間がかかりますが、今はこれを使って一瞬で皮をむいています。忙しい朝の時短アイテム。
キウイのサイズによって大小使い分けできるうえ、皮むきとカットが同時にできる優れものです。
【7:00〜8:00】朝食、洗濯物干し
朝食の準備が終わったら、子ども達が朝食を食べている間に洗濯物を干します。
私の家庭では、朝一で洗濯をしています。寝る前に洗濯機のタイマーを６時30分にセットしておき、起きたら洗濯が終わるようにしています。
そんなことをしている間に、子ども達がワイワイ遊び始めてご飯を食べなかったりするので、ここでは妻が子どもにご飯を食べさせる役です。
私は洗濯を干し終わったら、ご飯をさっと食べて、保育園へ送る支度をします。私の朝食はいつもパン2枚とウインナー2本です。もっと栄養取ったほうが良いかな。。
【8:00〜8:30】保育園の準備、送り
朝食のあとは、保育園に行く準備です。子どもを着替えさせ、熱を測り、歯を磨きます。
子どもがいる家庭にとって、朝のこの時間が勝負どころです。
保育園に行く準備がすぐ終わるか否かは、子どもの機嫌に左右されることがよくあるので、なるべく子どもの機嫌を損なわないように頑張っています笑
ここでも、時短アイテムを使っています。それがこの体温計です。おでこや耳に当てるだけ、たったの2秒で検温できます。
子どもが小さい頃は、特に重宝しました。小さい子どもって、脇に体温計入れるのを嫌がるんですよね。
準備ができたら、保育園にレッツゴー！
私は、電動自転車に子どもを乗せて保育園まで送ります。なので、雨の日はレインコートが必須です。
汗っかきなので、梅雨時期はレインコートを着るとジメジメして汗をかいてしまいます。かと思えば、冬は寒さで凍りそう。
自転車で送り迎えをしている人は、天候に左右されますよね。
『どうにか、この不快な自転車での送り迎えを快適にできないものか』と考えまくったことが一時期あります。そこで出した最強の結論が、GORE-TEX＋ウルトラライトダウンの組み合わせでした。
雨風凌げて、冬も寒くない。さらに見た目もカッコいい最強の組み合わせです。
【9:00〜】ブログ執筆
子どもを保育園に送ったあとは、私がメインとしているブログ執筆です。
ほとんどの日が、保育園に送った足で駅近のドトールに向かいます。家で作業しても良いのですが、毎日の気分転換にドトールなどのカフェに行くようにしています。
毎日同じように家にいると、気分が落ちることがよくあるました。そこで、朝一にカフェでの執筆を始めてみたところ、良い気分転換になったみたいで、精神的にも安定するようになりました。
だいたい、2時間弱くらいカフェで作業します。作業はスマホのみです。スマホだけで記事が書けるなんて、便利な世の中ですよね。
ちなみに、カフェに2時間弱しかいない理由は、自転車置き場の利用が2時間まで無料だからです。主夫は、余計な出費を抑えなければなりません笑
この時点で、その日にアップする予定の1記事がほぼ仕上がっています。この後は家に戻り、パソコンを併用して執筆の続きです。
パソコンで作業する理由は、アイキャッチ画像作成などのためです。写真の加工はパソコンのほうが便利で、はかどります。
【12:00】昼食
最近は、記事を書くスピードが上がってきたので、12時頃までには1記事完成しています。
毎日、記事をブログにアップしたあとを昼食の時間にしています。
昼食は、シンプルに。スーパーの冷凍チャーハンか、冷凍ピラフを食べることが多いです。
私は、昼食に時間をかけません。
YouTubeで自己啓発系の動画を見ながら食べることが多いのですが、だいたい15分もあれば食べ終わります。
とりあえず、妻に猶予をもらった1年間は、作業時間を確保してストイックに生活しようと決めました。というか、ここでだらけていても、目標を達成できないかもという不安から、結局作業を始めてしまいます。
【12:30〜】ブログ執筆
昼食後は、またブログの執筆です。
午後の作業は、翌日の下書き分として2記事目を書くこともあれば、ブログ全体のデザインを整えたり、はたまた記事のリサーチをしたりと、日によってやっていることが違います。
けども、ブログ関係のことをしていることに変わりありません。
毎日、本当に時間の短さを感じています。気づいたら16時のお迎えの時間になっています。時間は有限ですね。有効活用しましょう。
【16:00】子どものお迎え
ここからは、家事のピークタイムに突入します。
16時を過ぎたら子どもを迎えに行きます。夕飯の食材などが足りなければ、迎えに行った足で買い物に行きます。
でも、子どもを2人連れて買い物に行くのって、かなりの時間と労力がかかるんですよね。
そこで、私が使っているのがネットスーパーです。
ネットスーパーはめちゃくちゃ便利です。ある程度まとめて買えば、送料も無料なので余計な出費もありません。
私の家では西友ネットスーパーを使っています。5,000円以上で送料無料です。
西友のネットスーパーなら買い物の時短ができるのはもちろん、楽天ポイントも貯まるので、超おすすめです。
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【17:00〜 洗濯物片付け、翌日の準備、夕飯の準備、お風呂
家に着いたら、いかに効率的に家事をこなすかを考えて行動しています。
まずは、翌日の支度です。
子ども達が保育園から持って帰ってきた服を洗濯機に入れつつ、翌日持っていく服を準備します。下の子はまだオムツを履いているので、オムツを数枚用意します。
このオムツの用意なんですが、意外とめんどくさいのです。
ウチの子が通う保育園では、オムツに名前をかかなければならないのです。
そのため、持っていくオムツひとつひとつに名前を書いていきます。これが大変。油性ペンで書くのも、オムツがボコボコしているから上手くかけません。
こんな悩みを抱えていたとき、友達がとても良いものを教えてくれました。オムツの準備を楽にしてくれる最高のアイテムがあります。それが、このおなまえスタンプです。
これ、めっちゃ便利でびっくりしました。
子どもの名前のスタンプで、オムツにも、ポンと押すだけで名前をつけられます。
大小サイズもたくさん入っているのもポイントです。
保育園に持っていく衣類は全て名前を書かなければならないのですが、これがあれば服の裾に押すだけで、簡単に名前をつけられます。靴下にもいけます。
これから保育園だけでなく、小学校に入学してからも、名前を書かなければならないシーンはたくさんあります。そのときに、このスタンプがあればかなり便利です。
補充インキもついているので、かなりの回数使えます。
ちなみにウチでは、まだ補充インクを使っていないので、全然余裕です。
その流れで干していた洗濯物を取り込み、畳んで収納します。ここまで、家に着いてわずか30分。
翌日の準備がおわったら、夕飯の準備に取り掛かります。
大抵の食材は冷蔵庫にストックしてあるので、材料を選定して献立を考えます。
夕飯の準備も、最初はとても苦労しました。
基本的に料理ができないので、包丁で食材を切るのに時間がかかりますし、調理も時間がかかります。最初の頃は、妻が帰って来る前に終わらせられたことはほとんどありませんでした。
でも、今はだいぶ慣れてきたので、時間を短縮できるようになりました。
ここでの夕飯の準備は、材料を切ったりする下準備だけしています。
夕飯の下準備が終わったら、先にお風呂に入ります。自分が洗い終わったら、子どもを1人お風呂に入れます。
【18:30〜】妻帰宅、夕飯
お風呂から出て髪の毛を乾かしたくらいで、妻が帰宅します。
そこで、妻ともう1人の子どもがお風呂に入ります。この間に夕飯を作るため、先に下準備だけしていたのです。
このあたりの時間の使い方は、何度も試行錯誤しました。先にお風呂に入るのが良いのか、先にご飯を作っておくのが良いのか。
今は、一番効率的に動けるこのスタイルに落ち着いています。
妻と子どもがお風呂から出てくる頃には準備が進んでいるので、スムーズに夕飯の時間に移れます。
ここでやっと、一息つける時間が取れます。
【20:00〜】片付け
夕飯の時間は1時間くらいです。
夕飯が終わったら、片付けをして、子どもの歯を磨きます。
この時間が1日の中で一番ゆっくりしている時間だと思います。朝から休みなく動いているので、疲れ果てています。
【21:00〜】子ども就寝
21時頃から就寝タイムです。
子どもの寝かしつけだけは、妻にお願いしています。というのも、私だと嫌がられてしまうからです（泣
私も、早く寝るときは、この時間から一緒に寝てしまうこともあります。
最近は、この時間からまたブログを書いたり、Amazonプライムビデオで好きなアニメを観ながら作業したりもしています。
【21:30〜】アニメ鑑賞、ブログ執筆
うちの妻は大のアニメ好きです。しかし、私はアニメを全然知りません。子どもの頃から、アニメをあまり観ずに育ちました。
でも、最近になって急にアニメの楽しさに気づいたので、妻におすすめのアニメを紹介してもらって、それをAmazonプライムビデオで一緒に観ています。
妻にリクエストすると、そのリクエストに合ったアニメを紹介してくれるのです。
『何かに挑戦して努力するアニメが観たい！』と言えば、『銀の匙』を教えてくれたり、『3月のライオン』を勧めてくれます。
ちなみに、最近のお気に入りは、『弱虫ペダル』です。
たぶん、めっちゃ今更感満載だとは思いますが、今更ながら最初から観ています。
私の好きなアニメの傾向は、『部活が舞台で、目標に向かって努力するアニメ』みたいです笑
ちなみに、私が観ている『Amazonプライムビデオ』は、Amazonプライム会員の特典の１つです。月額408円（年会費は4,900円）で、アニメや映画、ドラマが見放題。
見放題のアニメ作品だけで、なんと約400作品以上！あります。
普段からAmazonで買い物をしていたので、結構前からプライム会員にはなっていましたが、アニメも見放題だったので、よく考えてみたら月額408円でコスパ最強でした。
Amazonプライム会員は30日間の無料体験があります。30日間でアニメを観まくってから解約してももちろん無料なので、おすすめです。
30日間無料のAmazonプライムビデオでアニメを観る
【23:00】就寝
だいたい23時頃には就寝します。
ツイッターをしたり本を読んだりしながら、日付けが変わる頃まで起きていることもありますが、そうすると翌日に疲労を感じることが多くなってきました。
なので、極力早めに寝て、翌日活動するパフォーマンスを上げるようにしています。
まとめ
以上が、専業主夫ブロガーの1日のスケジュールでした。
平日は毎日こんな感じで過ごしていますが、休日は基本、家族との時間に当てています。ブログは書きますが、休日だと朝活で書き上げることが多いですね。
最後に、専業主夫になってからの気持ちを紹介させてください。
専業主夫になってからは、妻にとても感謝するようになりました。
私は、泊まりの仕事もしていたので、朝会社に行ったら翌日まで帰らない仕事もありました。そのときは、妻が一人で保育園の送り迎え、ご飯作り、お風呂、寝かしつけをしていました。
本当に負担をかけていたなと思います。それでも、倒れることなく続けてくれていた妻に、感謝の気持ちでいっぱいです。
今はその分、自分が頑張ろうという気持ちになって、家事をこなしています。
それだけでなく、専業主夫になったことで、家族との時間を取れるようになったことが良かったです。
子どもが小さいうちに一緒に遊べる時間なんて、そう長くはありません。それが今、実現できているので、とても幸せです。
見ていただいたとおり、こんな1日を過ごしております。
会社員時代は、『専業主夫ブロガーって、キラキラした生活を送って夢がありそうな生き方だな』と思っていました。しかし、実際はそんなことは全くなく、ストイックな生活を送っています。
ただ、在宅で仕事をするため、仕事の人間関係によるストレスはありません。私のように仕事でストレスに悩まされている方なら、良いのかもしれません。
人間関係のストレスを受けながらずっと働くか、不安定な生活に対するストレスを受けながら働くか。私は、後者の方が健全なストレスだと思い、会社を辞めて今このように働いています。
もし、専業主夫に興味がある方やブロガーとして生きたいという方がいたら、ツイッター（@MAKINGTHEROAD44）もやっているので、気軽に話しかけてみてください。
以上が、『専業主夫ブロガーの1日とは？2児の父で主夫ブロガーであるリョウの1日のスケジュールを公開！』でした。
